「VNMSM-GROUP」によるAndroid用の無料アプリ。
ヨガに初めて取り組む方、または練習を改善したい方には、このアプリが最適です。100種類以上のポーズがあり、基本を学ぶのに役立ち、そこから進歩する方法を指導します。
ポーズを行う際には、専門家による指導でアライメントをサポートし、責任を持ってサポートします。
このアプリは初心者に最適で、必要な情報をすべて備えています。異なるポーズとその効果、正しい方法を学びます。また、進歩する方法やポーズをより効率的に行う方法も学ぶことができます。
このアプリはトレーナーや個人のヨガインストラクターと一緒に使用するのに最適です。ポーズのやり方をより良く理解し、正しく行っていることを確認することができます。
ヨガは全体的な健康と幸福感を向上させる優れた方法です。体重を減らし、ストレスを軽減し、気分を改善することができます。体を健康的に保ち、より活発で独立した生活を送ることができる素晴らしい方法です。